هذه الأطعمة والمأكولات تحتوي على سم الزرنيخ وتسبب السرطان .. تعرف عليها وتجنبها فورا

مأكولات ضارة

ظهر مؤخرًا أن العادات الغذائية للفرد قد تساهم في فرص الإصابة بسرطان الرئة، وعلى عكس التدخين، ربما لن يكون عليك الامتناع عن هذه الأطعمة تمامًا ولكن عليك التخفيف منها قدر الإمكان، فما أهم الأمثلة على أغذية تسبب سرطان الرئة؟

 

 

ــــــــ مـــــواضــــيــــــع هـــــــــــامـــــــة ــــــــــ

 

في ليلة الدخلة شعرت بشيء غريب في أعضاءها الحساسة.. وعندما اسعفها زوجها تفاجئ بهذا الأمر الخطير في المستشفى

 

لهذا السبب تعتبر جوزة الطيب "فياجرا" النساء والرجال .. تعرف على فوائدها السحرية في فراش الزوجية

 

بكاء «سفاح المحيط» يقطع القلب .. مشاهد مؤلمة للسفاح العظيم بعد أن حدث له هذا الأمر الفضيع .. «شاهد فيديو»

 

«للمتزوجين فقط» .. هذه الطريقة الصحية في ممارسة العلاقة الحميمية لزيادة فرص الحمل والمتعة والإثارة «تعرفوا عليها»

 

كيف تنظف بطارية الطاقة الشمسية؟.. بهذه الطريقة يمكنك اصلاح البطارية التالفة بدون صيانة وإعادتها كأنها جديدة

 

لهذه الأسباب يكره «الزوج العلاقة الجنسية» مع زوجته.. معلومات خطيرة وحساسة «تعرف عليها وطريقة التغلب عليها»

 

هذه 5 أشياء سحرية يقوم بها فقط «الرجل العاشق أثناء العلاقة الجنسية» .. تعرف عليها واجعل حياتك الزوجية أكثر إثارة

 

هذه الأفعال الخمسة التي تثير المرأة وتشعل رغبتها الحميمية .. تعرف عليها واجعل حياتك الزوجية كلها خميس

 

«معجزة القرنفل» للحمل والإنجاب .. تعرف على فوائده السحرية العجيبة واجعل حياتك الزوجية أكثر متعة وإثارة

 

«للرجال فقط».. بهذه الطريقة تستطيع السيطرة على القذف المبكر .. «تعرف على 6 خطوات طبيعية لتأخير القذف»

 

بهذه الطرق تجذب المرأة الرجل إليها .. تعرفي على ابرز 5 حركات مثيرة تثير الرجل

 

«الزنجبيل والكركم» للخصوبة والحمل والإنجاب.. تعرف على خلطة المعجزات العجيبة وطريقة تحضيرها واستخدامها

 

«الثومة وزيت الزيتون والقرنفل» خلطة المعجزات العجيبة التي تسعد زوجتك وتنعش الخميس في حياتك .. تعرف عليها

 

ثمار المعجزة لفراش الزوجية .. تعرف على أفضل الثمار والأطعمة لزيادة الرغبة ورفع الطاقة الزوجية بشكل غير متوقع

 

أغرب حادثة إغتصاب في العالم.. مراهقة تغفو في حافلة وعندما استيقظت اكتشفت انه تم اغتصابها.. «تفاصيل صادمة»

 

معجزة «الزيتون الأسود» التي حيرت العلماء.. تعرف على 9 فوائد سحرية ستجعل حياتك أكثر إثارة ومتعة

 

لهذه الأسباب ينصح الأطباء بالاستحمام مع الزوجة .. تعرف على الفوائد السحرية التي ستغير حياتك الزوجية

 

لهذه الأسباب القرنفل اقوى من الفياجرا ومضاد للسموم والسكري .. تعرف على 10 فوائد طبية غريبة للقرنفل

 

معجزة الذكاء الخارق .. هذه 5 فيتامينات ترفع ذكاء الطفل وتدفع ذاكرته إلى طاقتها القصوى مع بداية العام الدراسي

 

تابع قناة الخبر21 على تليجرام ليصلك كل جديد 

أضــــــغـــــــــــــط هــــــــــــنـــــــــــــــــــــــا 

 

 


1 - الدهون المشبعة وسرطان الرئة : 

وجد أن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الدهون المشبعة ضمن حميتهم الغذائية كانوا أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة من أولئك الذين كانوا يتناولون كميات أقل منها يوميًا.

 


2 - مكملات البيتا كاروتين الصناعية :

مع أنها معروفة بفوائدها العديدة لصحة الجسم عمومًا، إلا أنه وجد أن لهذا العنصر الغذائي المتواجد في الخضار، مثل: الجزر، والسبانخ تأثير في زيادة فرص الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين خاصةً.

 

 

3 - الكربوهيدرات المعالجة :

من الممكن للسكريات البسيطة المتواجدة في الكربوهيدرات عمومًا أن تعمل على زيادة مستويات السكر في الدم، الأمر الذي قد يؤدي إلى إحداث بعض التغييرات الهرمونية التي من الممكن أن تحفز حصول التهابات مزمنة، وهذه الالتهابات مع الوقت سوف تزيد من فرص الإصابة بالسرطانات.

 

كما وجد أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من السكريات كانت فرص إصابتهم بسرطان الرئة أعلى من أولئك الذين كانوا يستهلكون السكر بكميات أقل، ويجدر بنا هنا التنويه إلى أن بعض أنواع السكر لا تعتبر ضارة.

 

فتلك المتواجدة في الكربوهيدرات المعقدة مثل: الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، والأرز البني، والفواكه، والخضراوات تعتبر هامة وغير ضارة أبدًا بل إنها تساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم، ولكن لا تقتصر أضرار الكربوهيدرات  المعالجة على زيادة فرص الإصابة بسرطان الرئة فحسب، بل قد تساهم كذلك في رفع فرص الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية، مثل: السمنة ، السكري من النوع الثاني.

 


4 - اللحوم المشوية وسرطان الرئة : 

ظهر مؤخرًا أن اللحوم المشوية بأنواعها قد تساهم في رفع الإصابة بالعديد من السرطانات، مثل ، سرطان البنكرياس وسرطان الثدي ، فالدخان والأبخرة المتصاعدة من اللحوم المشوية أو المحترقة أثناء عمليات الشوي تحتوي على مواد مسرطنة (Carcinogens)  

 

قد تتسرب إلى اللحوم لتدخل إلى جسمك مع ما تتناوله منها بعد الانتهاء من عملية الشواء، لذا من أجل تجنب تولد مثل هذه المواد المسرطنة، ولكي تستمتع بعملية الشواء احرص على الالتزام بالقواعد الاتية:

 

ابتعد عن تناول الأطراف المتفحمة من اللحوم المشوية، فهذه يجب أن يتم رميها في القمامة.احرص على عدم الإفراط في شواء قطع النقانق والهامبورغر.تناول كميات معقولة من اللحوم.حاول إضافة إكليل الجبل كنوع من المنكهات للحوم.5. أطعمة ومشروبات تحتوي على الزرنيخ

 


قد يتواجد الزرنيخ في كل من :
- مياه الشرب.
- بعض العصائر المصنعة، مثل عصير التفاح.
- الأرز.
- المأكولات البحرية.
- الدواجن.


كما أن تناول أطعمة ومشروبات تحتوي على الزرنيخ بنسب قليلة جديدة ولفترات ممتدة قد لا يكون ضارًا، فهناك حد معين من نسب التلوث بالزرنيخ يجب تجاوزه أولًا ليكون لهذا تأثير سلبي على الصحة، لذا للتقليل من فرص إصابتك بسرطان الرئة، احرص على اتخاذ قرارات حياتية يومية جيدة وصحية عندما يتعلق الأمر بحميتك الغذائية، فالتدخين ليس عامل الخطر الوحيد للإصابة بسرطان الرئة كما قد تظن.