خطوات وإجراءات سهلة لتحسين خصوبة الرجل .. تعرف عليها واقضي على مشكلة الخصوبة والضعف في فراش الزوجية

علاقة جنسية

ينبغي أن يأخذ الزوجان كل الإجراءات التي تساعد على توفير الفرصة لل​إنجاب​، عند وجود صعوبات في ​الخصوبة​ و​الحمل​. وفي الكثير من الأحيان تكون المعوقات بسيطة ويمكن التغلّب عليها بتعديل نمط الحياة، وتفيد التقارير الطبية بأن المشاكل المرتبطة بالحيوانات المنوية​ تمثل نسبة الثلث من مشاكل الخصوبة.

 

 

ــــــــ مـــــواضــــيــــــع هـــــــــــامـــــــة ــــــــــ

 

لهذا السبب تعتبر جوزة الطيب "فياجرا" النساء والرجال .. تعرف على فوائدها السحرية في فراش الزوجية

 

بكاء «سفاح المحيط» يقطع القلب .. مشاهد مؤلمة للسفاح العظيم بعد أن حدث له هذا الأمر الفضيع .. «شاهد فيديو»

 

«للمتزوجين فقط» .. هذه الطريقة الصحية في ممارسة العلاقة الحميمية لزيادة فرص الحمل والمتعة والإثارة «تعرفوا عليها»

 

كيف تنظف بطارية الطاقة الشمسية؟.. بهذه الطريقة يمكنك اصلاح البطارية التالفة بدون صيانة وإعادتها كأنها جديدة

 

لهذه الأسباب يكره «الزوج العلاقة الجنسية» مع زوجته.. معلومات خطيرة وحساسة «تعرف عليها وطريقة التغلب عليها»

 

هذه 5 أشياء سحرية يقوم بها فقط «الرجل العاشق أثناء العلاقة الجنسية» .. تعرف عليها واجعل حياتك الزوجية أكثر إثارة

 

هذه الأفعال الخمسة التي تثير المرأة وتشعل رغبتها الحميمية .. تعرف عليها واجعل حياتك الزوجية كلها خميس

 

«معجزة القرنفل» للحمل والإنجاب .. تعرف على فوائده السحرية العجيبة واجعل حياتك الزوجية أكثر متعة وإثارة

 

«للرجال فقط».. بهذه الطريقة تستطيع السيطرة على القذف المبكر .. «تعرف على 6 خطوات طبيعية لتأخير القذف»

 

بهذه الطرق تجذب المرأة الرجل إليها .. تعرفي على ابرز 5 حركات مثيرة تثير الرجل

 

«الزنجبيل والكركم» للخصوبة والحمل والإنجاب.. تعرف على خلطة المعجزات العجيبة وطريقة تحضيرها واستخدامها

 

«الثومة وزيت الزيتون والقرنفل» خلطة المعجزات العجيبة التي تسعد زوجتك وتنعش الخميس في حياتك .. تعرف عليها

 

ثمار المعجزة لفراش الزوجية .. تعرف على أفضل الثمار والأطعمة لزيادة الرغبة ورفع الطاقة الزوجية بشكل غير متوقع

 

أغرب حادثة إغتصاب في العالم.. مراهقة تغفو في حافلة وعندما استيقظت اكتشفت انه تم اغتصابها.. «تفاصيل صادمة»

 

معجزة «الزيتون الأسود» التي حيرت العلماء.. تعرف على 9 فوائد سحرية ستجعل حياتك أكثر إثارة ومتعة

 

لهذه الأسباب ينصح الأطباء بالاستحمام مع الزوجة .. تعرف على الفوائد السحرية التي ستغير حياتك الزوجية

 

لهذه الأسباب القرنفل اقوى من الفياجرا ومضاد للسموم والسكري .. تعرف على 10 فوائد طبية غريبة للقرنفل

 

معجزة الذكاء الخارق .. هذه 5 فيتامينات ترفع ذكاء الطفل وتدفع ذاكرته إلى طاقتها القصوى مع بداية العام الدراسي

 

تابع قناة الخبر21 على تليجرام ليصلك كل جديد 

أضــــــغـــــــــــــط هــــــــــــنـــــــــــــــــــــــا 

 

 

 

وإذا أظهرت الفحوصات ضعف الحيوانات المنوية، أو الحاجة إلى تقويتها لتحسين فرص الحمل اتبع الإجراءات التالية:


- اتباع نظاماً غذائياً متوازناً يحتوي على الكير من ​الفواكه​ و​الخضروات​ زاهية الألوان لزيادة مدخلات الجسم من مضادات الأكسدة. 

- وتناول ​الشاي الأخضر​، والأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية والزنك، مثل المكسرات و​الأسماك​ والمأكولات البحرية والبيض.

 


كما يمكن أن يلعب النشاط البدني و​التمارين الرياضية​ دوراً حيوياً في حل مشاكل الخصوبة.


- احرص على خفض الوزن، والتخلص من ​البدانة​.


- تجنّب ​التدخين​ و​الكحول​، من الإجراءات التي تحسّن جودة الحيوانات المنوية.


- ومن العوامل التي تؤدي إلى مشاكل الخصوبة ​الإكتئاب​ و​الإحباط​. 

 

- قم بإجراءات تخفيف التوتر، مثل المشي في الحدائق، والنوم الجيد، والتأمل، والعلاج بالإبر الصينية..

 

- قم أيضاً بخلق فرص جيدة للسفر والتنزه، ومشاهدة الأعمال الفنية الكوميدية لتقليل الإحباط.

 


- للحصول على الحمل الناجح، يجب أن يصل ​السائل المنوي​ الصحي إلى رحم المرأة، لكن قبل ذلك يجب التأكيد على بضعة أمور مهمة لتكون ​العلاقة الجنسية​ ناتجة ومنتجة.

 


فأولاً يجب أن تشعر المرأة بالنشوة لكي تستطيع إفراز سائل يساعد الرجل على إدخال عضوه الذكري بطريقة مناسبة ليصل السائل المنوي الى المبيض.

 


وبعد العلاقة الجنسية لا يجب أن تستخدم المرأة أي حقنة على فترة يومين على الأقل، أما الرجل فيجب أن يتغذى بشكل جيد لكي يستطيع انتاج سائل صحي والوصل إلى الهدف وهو الحمل.