هذه الأطعمة تقتل المناعة وتسهل عمل الفيروسات في جسمك .. «عليك تجنبها فورا»
آخر تحديث

يحرص الكثيرون خلال هذه الفترة على تقوية جهازهم المناعي حتى يتمكنوا من حماية أنفسهم من فيروس كورونا المستجد الذي اجتاح العالم الأشهر القليلة الماضية.

 

ــــــــ مـــــواضــــيــــــع هـــــــــــامـــــــة ــــــــــ

في ليلة الدخلة شعرت بشيء غريب في أعضاءها الحساسة.. وعندما اسعفها زوجها تفاجئ بهذا الأمر الخطير في المستشفى

لهذا السبب تعتبر جوزة الطيب "فياجرا" النساء والرجال .. تعرف على فوائدها السحرية في فراش الزوجية

بكاء «سفاح المحيط» يقطع القلب .. مشاهد مؤلمة للسفاح العظيم بعد أن حدث له هذا الأمر الفضيع .. «شاهد فيديو»

«للمتزوجين فقط» .. هذه الطريقة الصحية في ممارسة العلاقة الحميمية لزيادة فرص الحمل والمتعة والإثارة «تعرفوا عليها»

كيف تنظف بطارية الطاقة الشمسية؟.. بهذه الطريقة يمكنك اصلاح البطارية التالفة بدون صيانة وإعادتها كأنها جديدة

تابع قناة الخبر21 على تليجرام ليصلك كل جديد 

أضــــــغـــــــــــــط هــــــــــــنـــــــــــــــــــــــا 

 

أهمية المناعة لمحاربة كورونا

وعلى الرغم من كل السبل التي يلجأ إليها الكثيرون لتقوية مناعاتهم، فإن هناك بعض العادات التي تؤدي إلى إضعاف جهازهم المناعي :

 

 

عادات خاطئة تضعف المناعة 

 

- زيادة ملح الطعام في الوجبات قد يؤدي إلى التقليل من كفاءة الجهاز المناعي، بالإضافة إلى تقليل قدرة الجسم على مواجهة الفيروسات والبكتيريا.

 

- الإفراط في تناول المنبهات يُعتبر من الممارسات التي تؤدي إلى آثار سلبية على الجهاز المناعي؛ حيث تقلل من كفاءته في العمل.

 

- كما تؤثر المشروبات الكحولية في الجهاز المناعي، وتؤدي إلى إضعاف كفاءته في العمل.

 

- الإفراط في تناول السكريات بكميات كبيرة يعود على الصحة بآثار سلبية عديدة، ويقلل من كفاءة الجسم في محاربة البكتيريا.