«سيمفونية العقل والجسد .. عزف على أوتار جهاز المناعة» .. تعرف على أخطر سلاح يستخدمه أطباء الغرب لعلاج المرضى ويمكنك استخدامه بسهولة !!

بسبب ضغط الحياة اليومي وتراجع الممارسات الروحانية والدينية وسيادة المنطق المادي ، خصوصا في الدول الغربية، بدأ الأطباء في دق ناقوس الخطر من تدهور الجانب النفسي للأفراد والجماعات، 

 

 

ــــــــ مـــــواضــــيــــــع هـــــــــــامـــــــة ــــــــــ

 

لهذه الأسباب يكره «الزوج العلاقة الجنسية» مع زوجته.. معلومات خطيرة وحساسة «تعرف عليها وطريقة التغلب عليها»

 

هذه 5 أشياء سحرية يقوم بها فقط «الرجل العاشق أثناء العلاقة الجنسية» .. تعرف عليها واجعل حياتك الزوجية أكثر إثارة

 

هذه الأفعال الخمسة التي تثير المرأة وتشعل رغبتها الحميمية .. تعرف عليها واجعل حياتك الزوجية كلها خميس

 

«معجزة القرنفل» للحمل والإنجاب .. تعرف على فوائده السحرية العجيبة واجعل حياتك الزوجية أكثر متعة وإثارة

 

«للرجال فقط».. بهذه الطريقة تستطيع السيطرة على القذف المبكر .. «تعرف على 6 خطوات طبيعية لتأخير القذف»

 

بهذه الطرق تجذب المرأة الرجل إليها .. تعرفي على ابرز 5 حركات مثيرة تثير الرجل

 

«الزنجبيل والكركم» للخصوبة والحمل والإنجاب.. تعرف على خلطة المعجزات العجيبة وطريقة تحضيرها واستخدامها

 

خلطة «زيت الزيتون والكركم» تصنع المعجزات .. «تعرف على فوائدها السحرية وطريقة تحضيرها وكيفية استخدامها»

 

«الثومة وزيت الزيتون والقرنفل» خلطة المعجزات العجيبة التي تسعد زوجتك وتنعش الخميس في حياتك .. تعرف عليها

 

ثمار المعجزة لفراش الزوجية .. تعرف على أفضل الثمار والأطعمة لزيادة الرغبة ورفع الطاقة الزوجية بشكل غير متوقع

 

أمر ملكي بقتل هذا المواطن المصري في السعودية بعد أن ارتكب هذه الجريمة المروعة التي هزت المملكة

 

خبر مرعب من الولايات المتحدة الأمريكية.. العالم على موعد مع "المتحور الوحش" اخطر الفيروسات في تاريخ الأرض (تفاصيل)

 

منتج يمني عالي السعرات أقوى من الفياجرا .. يعتبر معجزة علمية في فراش الزوجية «تعرف عليه واجعله جزء من حياتك»

 

«الشبق» مرض نفسي مرتبط بالإدمان على ممارسة العلاقات الجنسية.. «تعرف على الأسباب والأعراض والعلاج»

 

هذه الأمور تثير المرأة .. تعرف على 5 مداعبات تشعل المرأة بشكل جنوني

 

هذه 4 طرق طبيعية لإطالة وقت العلاقة الحميمية .. تعرف عليها واجعل حياتك الزوجية أكثر إثارة ومتعة

 

أغرب حادثة إغتصاب في العالم.. مراهقة تغفو في حافلة وعندما استيقظت اكتشفت انه تم اغتصابها.. «تفاصيل صادمة»

 

معجزة «الزيتون الأسود» التي حيرت العلماء.. تعرف على 9 فوائد سحرية ستجعل حياتك أكثر إثارة ومتعة

 

لهذه الأسباب ينصح الأطباء بالاستحمام مع الزوجة .. تعرف على الفوائد السحرية التي ستغير حياتك الزوجية

 

لهذه الأسباب القرنفل اقوى من الفياجرا ومضاد للسموم والسكري .. تعرف على 10 فوائد طبية غريبة للقرنفل

 

معجزة الذكاء الخارق .. هذه 5 فيتامينات ترفع ذكاء الطفل وتدفع ذاكرته إلى طاقتها القصوى مع بداية العام الدراسي

 

«القرنفل والحليب» اقوى خلطة طبيعية لعلاج الضعف والعجز لدى الرجال.. «تعرف على فوائدها وطريقة تحضيرها وكيفية استخدامها»

 

«هذه هي معجزة زيت الزيتون».. تعرف على الكنز الثمين الذي يبحث عنه جميع الرجال «استخدمه بهذه الطريقة وقل وداعا للفايجرا»

 

هذا ما سيحدث في جسمك عند شرب الكركم يومياً على معدة فارغة «تعرف على الطريقة الصحيحة لتحضيره»

 

8 معجزات عجيبة يصنعها «زيت الزيتون» للرجال والنساء .. تعرف على عجائب زيت الزيتون السحرية التي يجهلها الكثيرون

 

هذه الأسباب التي تجعل المراة تكره العلاقة الزوجية مع زوجها .. تعرف عليها وطريقة التغلب عليها وعلاجها.

 

تابع قناة الخبر21 على تليجرام ليصلك كل جديد 

أضــــــغـــــــــــــط هــــــــــــنـــــــــــــــــــــــا 

 

 

وأجريت دراسات عدة حول الارتباط الكبير بين الصحة النفسية والجسدية، وهكذا أصبحت ممارسة التأمل في مواجهة الضغوط المتراكمة شرطا أساسيا للحفاظ الصحة الجيدة بشكل عام.

 

ولا تتطلب ممارسة التأمل أو "فن الاستغراق العقلي" كثيرا من الوسائل أو الأدوات، بل يكفي الانعزال في مكان هادئ ومريح مع إضاءة طبيعية، واتخاذ وضعية سليمة تساعد على التنفس بهدوء، ويكون فيها العمود الفقري مستقيما، مع إمالة الرأس قليلا إلى الأمام لمزيد من الاسترخاء.

 

وينصح المختصون بمحاولة التركيز على شيء واحد دون غيره، من خلال رسم صورة تخيلية له في العقل، وجعلها محور اهتمام وهو ما يسمى "تجسيد الصورة الذهنية". ويستحسن تكرار العملية مرة أو مرتين في اليوم، على أن تستغرق ما بين 20 إلى 30 دقيقة.

 

وأثبتت عدة دراسات وأبحاث أن الجانب النفسي يبقى حاسما في الشفاء من الأمراض العضوية، فكلما كان المريض هادئا وغير متوتر، زادت فرص شفاءه بسرعة. 

 

كما أجمع العلماء على أن جهاز المناعة الذي يحمي الجسم من الأمراض، يتأثر سلبا بمشاعر الحزن والإحباط والخوف، وغالبا ما يتعرض الشخص الذي يحمل هذه المشاعر لضعف شديد في مقاومة الأمراض والأوبئة.

 

وقد ركز أطباء طيلة جائحة كوفيد 19 -التي ضربت العالم منذ نهاية سنة 2019- على تقوية الجانب النفسي لدى المصابين بالعدوى، لجعل جهاز المناعة لديهم أقوى، باعتباره الوحيد القادر على تخليص الجسم من الفيروس المسبب لهذا المرض.

 

وقدم باحثون تفسيرا علميا لهذه العلاقة بين الجانب النفسي والعضوي، وتوصلوا إلى أن الجهاز العصبي يبدأ في حالة الإجهاد والتوتر بإفراز كمية كبيرة من هرمونات الكورتيزول والأدرينالين التي تؤثر على استجابة المستقبلات الحسية للخلايا الليمفاوية.

 

ويضاف إلى هذا الجانب عامل حاسم آخر مرتبط بساعات النوم، فأغلب من يعانون الاكتئاب والتوتر والخوف لا يحافظون على نظام نوم متوازن، مما يؤدي إلى اختلالات هرمونية تؤثر في الأخير على استجاباتهم المناعية.