«الفاكهة المعجزة» .. تقوي القلب وتعالج السكر وتقوي العظام .. ومذاقها الرائع اجبر الحضارات القديمة على استخدامها بصور متعددة «تعرف على فوائدها فورا»

هناك صور متعددة لاستخدام فاكهة المشمش ، من بينها ، تناول ثمار المشمش طازجة و مجففة ومطهية و مربى .. وتُستخدم ثمار المشمش فى أنواع من الخمور ، و الزيت العطري المستخرج من نواة المشمش مذاقه مر مثل زيت اللوز.


كيف يتم الاستمتاع بثمار فاكهة المشمش؟

 

ــــــــ مـــــواضــــيــــــع هـــــــــــامـــــــة ـــــــــــ

شاهد.. نهاية مأساوية لمغسل الموتى الذي جهز جثة ”مارادونا”بسبب صورة سيلفي .. لن تصدق ماحدث له؟

 

بيان عاجل وهام.. من المملكة العربية السعودية بشأن أخطر أزمة تواجه "نظام السيسي"

 

وردنا الان : حملة اعتقالات لضباط في الجيش الوطني بمأرب.. ونتائج التحقيقات تكشف عن مقتل ضابط سعودي برصاص كلاشينكوف

 

عاجل: مفاجآت مدوية ورواية مرعبة تصدم اليمنيين: هكذا قتل علي عبدالله صالح .. وفي هذا المكان لفظ أنفاسه الأخيرة

 

دراسة تفجر مفاجأة.. مشروب لا يخلو منه أي منزل يُطيل العمر ويحمي من السرطان والسكتة القلبية

 

وردنا الان: دقت ساعة الحسم بأمر ترامب.. "كوشنر" يطير إلى السعودية وقطر لإنهاء الأزمة الخليجية.. تفاصيل

 

«محمد رمضان» يفاجئ العالم العربي ويكشف معاناته بعد تحوله جنسياً .. والإعلامي «عمرو أديب» يحرجه بهذه الأسئلة الصعبة على «MBC» .. «تفاصيل + فيديو»

 

أجمل فنانة تونسية تنشر هذه الصور لنفسها وهي في وضع خاص جدا وتشعل أفريقيا والعالم .. «شاهد»

 

فتاة سعودية جميلة جدا .. "بملابس جريئة" تشعل الخليج والوطن العربي وتتحدى الراقصة المصرية فيفي عبده «بوصلة رقص مثيرة» «شاهد فيديو»

 

أجمل فتاة سعودية فائقة الجمال والأنوثة تكشف عن «أوسم وأجمل شاب خليجي» يعجبها بجنون .. والفنان «مهند الحمدي يقدم 20 ألف ريال مقابل الزواج منها» .. «تفاصيل + فيديو»

 

في تطور مفاجئ.. السعودية تعلن عن شرط غير مسبوق بشأن إنهاء مقاطعة قطر

 

«هذه الأعشاب تعالج العجز والضعف الزوجي لدى الرجال» .. تعرف على «16» نوع من النباتات الطبيعية ومفعولها الجنوني في فراش الزوجية !!

 

«8» أنواع من النساء العربيات إحذر أن تتزوج منها .. ستدمرك دون أن تشعر وتحول حياتك الزوجية إلى جحيم «تعرف عليها»

 

هذه هي الخلطة السحرية التي تسعد زوجتك وتنعش الخميس في حياتك .. «3 ثمرات تغنيك عن الفياجرا وتجعل حياتك الزوجية بقمة السعادة»

 

 

تابع قناة الخبر21 على تليجرام ليصلك كل جديد 

 

أضــــــغـــــــــــــط هــــــــــــنـــــــــــــــــــــــا 

 

 


- إضافة شرائح المشمش للحبوب الباردة أو تلك الساخنة.
- عمل كيك من الطحين الخالص مع شرائح المشمش.
- إضافة شرائح المشمش المجففة إلى الدجاج أو الخضراوات.
- إضافة المشمش الطازج إلى السلطة الخضراء.

- إعداد كيس من المشمش واللوز وحمله فى الحقيبة كوجبة خفيفة.
- البدء فى وجبة الإفطار بنصف ثمرة من الجريب فروت أو كوب من عصير المشمش أو البابايا أو الجوافة - البابايا  هي فاكهة استوائية غلافها ذو لون أخضر ولبها أصفر ومذاقها بين المانجو والشمام.
- إضافة شرائح المشمش إلى الأرز أو سلطة من البقوليات.

* عصير المشمش (قمر الدين):

عصير المشمش المجفف أو "قمر الدين" كما يُعرف فى بلدان الشرق الأوسط من المشروبات المشهورة الغنية بالفوائد الصحية التى من بينها:

- المحافظة على الشعر والجلد.
- الحفاظ على صحة العظام.
- علاج الإمساك.
- الحفاظ على صحة عضلة القلب.
- الوقاية من الإصابة بمرض السرطان.
- علاج الأنيميا.
- الحفاظ على صحة العين.
- الحفاظ على صحة خلايا المخ.
- تدعيم صحة المرأة الحامل.
- كما أن المشمش يساعد على الاحتفاظ بالشباب والحيوية فى السن المتقدمة.

وعن كيفية عمل مشروب قمر الدين:


- يُقطع المشمش المجفف إلى أجزاء صغيرة.
- ثم ينقع فى الماء فى الليلة التى تسبق إعداده، ويمكن الاستعانة بماء ساخن من أجل ذوبانه بشكل أسرع عند الحاجة لذلك من 2- 3 ساعات، أو رفعه فوق النار حتى تمام ذوبانه.
- ثم يتم خفقه فى الخلاط الكهربائى.
- ثم تصفيته ووضعه فى الثلاجة حتى يحين تناوله، ويمكن إضافة مكعبات الثلج عند تناوله والقليل من السكر (حسب الحاجة).

عصير المشمش من الثمار الطازجة:


ويمكن إعداد العصير بالمثل من الثمار الطازجة يتقطيعها وإضافة الماء لها وخفقها فى الخلاط، ثم تصفيتها وتناول العصير المثلج الغنى بالفوائد المتعددة.

* مربى المشمش:


لا توجد مائدة إفطار أو مكان يخلو من مربى المشمش لغناها بالقيم الغذائية، وعدم احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية، ومن بين الفوائد التى تحتوى عليها مربى المشمش:
- مضادات الأكسدة.
- معدن البوتاسيوم.
- تحافظ على صحة الكبد والشعر والجلد. والجهاز الهضمى لاحتوائها على المعادن والفيتامينات.
- كما تحول دون إصابة الإنسان بالجفاف